2017/06
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「無理のない練習」
最近、ピアノの生徒さんで

「先生 以前から指が痛くてピアノ弾くの辛くなってきたから..
しばらくお休みします」との事


そう言えば旦那さんも

「最近右腕がめちゃつらなってきたわ 練習しすぎかな~」と

旦那さんの場合は練習しすぎではありません

ピアノを弾いて「腕や指の痛み」「筋や筋肉の痛み」
それに「肩も凝ったり、首もしんどかったり」

それは普段使わない筋肉を使って
そして無理な弾き方をして筋を傷めてるのだと思います。

指先だけの力で弾くと指をいためたり...
腕の力だけで弾くと腕がしんどくなったり...


それと共に今の自分以上のテクニックがいる曲を練習するとスムーズに練習出来なく
無理に変な指づかいもしたりして障害がおきてきます。

基礎から一つずつテクニックを積み上げていって

指の力だけでなく腕の重さや上半身の重さを使って弾く事が出来るようになると

自然に楽にピアノが弾けるようになります。

なので

ゆっくりゆっくり

自分の身体に無理のない練習をして下さいね







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プロフィール

CHIE

Author:CHIE
ピアノ弾き語り:ピアノ奏者
大阪寺田町にて「大人の為のピアノ教室」を運営・指導

小阪カルチャースクールにて「大人の為の楽しいピアノ講座」・「ボクシングトレーニング講座」の講師を務める

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