2017/10
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「トレーニング後」
最近は「ボクシングトレーニング」の指導をカルチャーやジムで週3回行ってます



この時期、トレーニングを始める前は練習する皆さん共々に

「なんかだるいよな~ 今日はやめとこかと思ったけど..」の声も多く

私自身も「ほんに身体が重いような...」とか思ったりして

トレーニング前はダラリ~ンとした空気が漂っております

でも、トレーニング後の皆さんは
「お~やっぱり来てよかった~ 動いたらほんまにスッキリする~

と元気になられて

実は私も指導する方やけど
「あら~身体軽なってるわ~

と元気に帰宅するのであります

ほんまに、身体を動かすていうのは大事な事ですな

無理したらあかんけど

季節の変わり目のしんどい時こそ、積極的に身体を動かしたほうが楽になったりします。

雨続きで肌寒い日が続いて
体調も崩しやすい時期

皆さん、お身体にはお気をつけ下さい
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プロフィール

CHIE

Author:CHIE
ピアノ弾き語り:ピアノ奏者
大阪寺田町にて「大人の為のピアノ教室」を運営・指導

小阪カルチャースクールにて「大人の為の楽しいピアノ講座」・「ボクシングトレーニング講座」の講師を務める

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