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「消費カロリー」
教室の生徒の皆さんが

レッスンが終わると...

「先生、めちゃ汗かいていつもレッスン後は運動した後みたいになります」と言う声を多く聞きます

確かにピアノを弾くのに肩、背中、腕の筋肉
ペダルを踏むのに、ふくらはぎの筋肉も使うから

運動してますよね

そこでピアノ演奏の消費カロリーを調べてみました

私の場合
体重45キロで60分演奏したら...



おー
ウォーキング30分もしたのと同じでした。

弾き語りなら、さらに消費しそうですな~

ピアノは脳も刺激するし
それに筋肉も使えば

私も、呆けんと歳重ねれるかも~

皆さんも消費カロリー調べてみて下さいね。
なんか楽しくなりますよ


消費カロリー


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プロフィール

CHIE

Author:CHIE
ピアノ弾き語り:ピアノ奏者
大阪寺田町にて「大人の為のピアノ教室」を運営・指導

小阪カルチャースクールにて「大人の為の楽しいピアノ講座」・「ボクシングトレーニング講座」の講師を務める

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