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「五本指」
「認知症予防にはピアノがいい」とよく言われます







その1つには

「指を使うと脳を広範囲に使う」からだそうです。


お箸や鉛筆とかは3本の指は使うけど

薬指と小指は使っていません。

でも、ピアノを弾くときは左右ともに5本の指を使うので

普段活性化されていない部分も活性化


そして....

ピアノは右手と左手を使いますが

右脳と左脳を同時に使って

両方の脳の連絡を良くするトレーニングにもなるそうです。

右脳と左脳を鍛えて連絡を良くすれば


片方の機能が落ちても、もう片方が助けてくれるとか


そして、何より「楽しく一生懸命する」事が脳の活性化には一番良いそうです。



お~
私も認知症予防を含めて
ピアノを楽しく続けて行こう~







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プロフィール

CHIE

Author:CHIE
ピアノ弾き語り:ピアノ奏者
大阪寺田町にて「大人の為のピアノ教室」を運営・指導

小阪カルチャースクールにて「大人の為の楽しいピアノ講座」・「ボクシングトレーニング講座」の講師を務める

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